看護師のバーンアウトを防ぐセルフケア5選|元産業保健師が解説

看護師のバーンアウトを防ぐ方法|元産業保健師が教えるセルフケア5選

ある日突然、仕事への意欲がぷつっと切れたような感覚になったことはありませんか。 昨日まで「患者さんのために」と頑張れていたのに、今日は起き上がれない。受け持ちの患者さんのことが頭をよぎっても、何も感じない。「私はもう看護師に向いていないんじゃないか」と、自分を責めてしまう——。 ...

June 8, 2026 · 14 分 · とし
助産師を辞めたいと感じたとき|キャリアの選択肢を考えてみよう

助産師を辞めたいと感じたとき|5年続けた私が考えたキャリアの選択肢

「助産師を辞めたい」と思ったことが、ありますか。 もし今、その気持ちを抱えているなら、一人で抱え込まないでほしいと思います。 助産師という仕事は、「命の誕生に立ち会える尊い仕事」「やりがいがある」と周囲からも社会からも言われ続けます。だからこそ、辞めたいと感じたとき、どこか罪悪感のようなものが生まれてしまう。「こんなに素晴らしい仕事なのに辞めたいなんて、自分がおかしいのかな」「もっと頑張れるはずなのに」と、辞めたい気持ちを押し殺して、また夜勤に向かう——そういう経験をしている方が、きっと少なくないはずです。 ...

June 6, 2026 · 29 分 · とし
看護師に向いてないかもと感じたら|5つの適性チェックで原因がわかる

「看護師に向いてないかも」と感じたら|5つの適性チェックで原因がわかる

「最近、本当に仕事がつらくて。もしかして私、看護師に向いていないのかも……」 夜勤明けにふと、そんな気持ちが胸をよぎったことはありませんか? 毎日のように気が張り詰めて、家に帰っても頭のスイッチが切れない。休日も「月曜日が来る」ことが憂鬱で、寝る前にミスがなかったかを何度も思い返してしまう。患者さんを大切に思う気持ちは変わらないのに、自分のキャパシティを超えていく感覚——。 ...

May 27, 2026 · 18 分 · とし
訪問看護師の転職エージェントおすすめ5選

訪問看護師の転職エージェントおすすめ5選|現役が教える失敗しない選び方

訪問看護師の転職にエージェントが必須な理由と、現役訪問看護師が実際に使ったおすすめエージェントを比較解説。求人票では見えないオンコール体制・ステーションの選び方まで網羅します。

May 27, 2026 · 20 分 · とし
看護師を辞めたいと思ったとき、私がしたこと

看護師を辞めたいと思ったとき、私がしたこと|転職前に一度立ち止まって考えてほしいこと

「もう看護師を辞めたい」——そう思ったとき、あなたはひとりで抱え込んでいませんか? 夜勤明けの朝、帰り道でふと「いつまでこれを続けるんだろう」と思ったことはないでしょうか。出勤前に胃が痛くなる、仕事中に涙が出そうになる、休日なのに気持ちが全然晴れない——そんな状態が続いていませんか。 ...

May 22, 2026 · 19 分 · とし
ワーホリに行くか迷ってる?3度断念した看護師が4度目で決意した理由

ワーホリに行くか迷ってる人へ|3度断念した看護師が4度目で決意した理由

「ワーホリ(ワーキングホリデー)に行くか迷ってる」——そう思いながら、気づけば何年も経ってしまっていませんか? 私もそうでした。気持ちはあるのに、タイミングが合わずに3回も断念し、4度目でようやくオーストラリアへ渡航しました。「看護師としての経験が足りない」「貯金が足りない」「コロナだから」——そのたびに、もっともらしい理由が立ちはだかって、気持ちにふたをしてきたのです。 ...

May 21, 2026 · 15 分 · とし
保健師資格の活かし方|5つのキャリアパス

保健師資格の活かし方|取って終わりにしない5つのキャリアパス

「保健師の免許、せっかく取ったのに全然活かせていない…」 看護学校で一緒に取得した方や、社会人になってから保健師免許を取った方のなかには、そんなもどかしさを感じている看護師さんも多いのではないでしょうか。求人サイトを見ても病棟看護師の求人ばかりで、「保健師として働く」イメージが具体的に湧かない——。私自身、まさにそういう時期を過ごしてきました。 ...

May 14, 2026 · 20 分 · とし
在職中に転職活動を進める看護師のスケジュール管理術

看護師の転職活動|在職中に進めるスケジュール管理術

「転職したいけど、仕事しながらだと時間が全然ない……」 夜勤明けでくたくたな日、せっかくの休日も疲れて何もできない日——。看護師の仕事をしながら転職活動を進めることは、想像以上に体力と時間を消耗します。「もう少し落ち着いてから動こう」と思いながら、気づけば半年・1年が過ぎてしまった、という看護師さんも多いのではないでしょうか。 ...

May 10, 2026 · 20 分 · とし
健診センターへの転職ガイド

健診センター看護師の転職完全ガイド|仕事内容・年収・キャリア解説

「夜勤がしんどい」「家族との時間がほしい」「もう少し穏やかな環境で働きたい」——。 そんな思いから「健診センターってどうなんだろう?」と検索してこの記事にたどり着いた看護師さんも多いのではないでしょうか。 ...

May 7, 2026 · 19 分 · とし
看護師のWeb面接対策完全ガイド

看護師のWeb面接(オンライン面接)対策完全ガイド|環境・話し方・失敗パターンまで

「次の面接、ZoomかTeamsらしくて…正直、何から準備すればいいのかわからないんです」 転職を考えている看護師さんから、本当によく聞く言葉です。私自身、産業保健師に未経験から転職することができました。応募し書類審査を通過したら面接になりました、その時の面接は、対面とWeb面接が半々程度でした。 ...

May 5, 2026 · 18 分 · とし